Aktuelle Studien aus Psychologie und Körperforschung zeigen: 

Haltung, Bewegung und körperliche Selbstorganisation beeinflussen 
Durchhaltevermögen, Emotionsregulation, Entscheidungen und Selbstwert – 
lange bevor wir bewusst darüber nachdenken.

In diesem Workshop erforschen wir diese Zusammenhänge praktisch und verkörpert: 

mit Feldenkrais-Lektionen, einfachen Experimenten und viel Raum für Wahrnehmung. 
Nicht höher, nicht schneller – sondern stimmiger organisiert.

Der Workshop richtet sich an Menschen, 
die weniger kämpfen und mehr in sich ankommen wollen – 
im Alltag, im Beruf und im eigenen Körper.

Pressure down. Pleasure up.

Im Anschluss gibt es als Abschluss ein Gongbad, das alles verbindet und diesen Workshop ganzheitlich abschließt.

Antje Aldag 

Diplomsportlehrerin mit Schwerpunkt Prävention, Rehabilitation und Therapie und internationalenr Akkreditierung als Feldenkrais-Lehrerin